甲府市にあるヒーリングを取り入れた整体・リラクゼーションサロン【リリィ】

５月は活動期です、こんな生活をしましょう。

朝食はしっかり食べましょう（脳のエネルギー補給）

旬の食材を食べましょう（免疫力の強化）

身体を動かして、汗をたっぷりかきましょう（デトックス）

５月におすすめの気分をすっきりリフレッシュさせてくれるエッセンシャルオイルは・・・

レモン＊ペパーミント＊ローズマリー＊ベルガモット

朝から雨の時は起きる時に、この香りを嗅ぎましょう

お奨めのアロマオイルは・・・ローズマリーオイル＊グレープフルーツオイル

医学病名「５月病」というものはありません。

現代のストレス社会が生み出した造語の１つにすぎないようです。

新しい環境などで４月から慣れない生活を送っていると緊張から心身が緩むことが出来ず、そのまま活動期へと入ってしまいトラブル発生になってしまいます。