疲労回復ブログ甲府市にあるヒーリングを取り入れた整体・リラクゼーションサロン【リリィ】

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疲労回復を高める食べ物は・・・
豚肉→豚肉のビタミンＢ，ゴーヤ→ゴーヤのビタミンＣ，また酢の入った料理は身体の疲れをやさしく取り除いてくれます。

　　レンコンのはさみ揚げ

元気が出る１品。栄養たっぷりのレンコンは呼吸器にもいいので、夜中に勉強する受験生に最適です。

2011年11月15日 15:48

筋肉の中には筋紡錘と言う筋肉の動きを感じるセンサーが備わっていてストレッチをすると脳へ伝わります。
なのでタイ古式は、やっぱりいいですね

2011年10月29日 17:13

足の裏をなでると、セロトニン神経が活性化され全身の感覚のバランスがとれるそうです。

足の裏って大事なんですね

2011年10月27日 13:35

スタミナ満点で夏バテ知らずの、うなぎは、ヒーリングパワーを得たい時に食べたい
一品です

うなぎの滋養強壮効果で、体力低下や夏バテも改善

2011年7月 8日 17:45