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エネルギー

根菜は大地の力

野菜にも「太陽のエネルギー」の多い野菜と「大地のエネルギー」の多い野菜があります。

「太陽のエネルギー」の野菜は、トマトやきゅうり葉もの野菜など、「大地のエネルギー」の野菜は、レンコン、ゴボウの根菜類です。


レイキって?

気功の一種で誰にでもできる簡単なハンドヒーリングのこと

癒しの力はみんなが持っています

レイキは誰でも使える魔法のエネルギーです


5月病の予防

葉物野菜や根菜類、梅干やレモン、酢など酸味のあるものと一緒に食べて心身にパワーをチャージ。5月病の予防にもなります。

5月におすすめオイル

5月は活動期です、こんな生活をしましょう。

朝食はしっかり食べましょう(脳のエネルギー補給)

旬の食材を食べましょう(免疫力の強化)

身体を動かして、汗をたっぷりかきましょう(デトックス)

5月におすすめの気分をすっきりリフレッシュさせてくれるエッセンシャルオイルは・・・

レモン*ペパーミント*ローズマリー*ベルガモット

 


5月病って?

 

医学病名「5月病」というものはありません。

現代のストレス社会が生み出した造語の1つにすぎないようです。

新しい環境などで4月から慣れない生活を送っていると緊張から心身が緩むことが出来ず、そのまま活動期へと入ってしまいトラブル発生になってしまいます。

 


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